IHHT (Intervall-Hypoxie-Hypertoxie-Training)

Die Energiebereitstellung in unseren Körperzellen geschieht in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen. Je nach Organ können mehrer Tausend Mitochondrien in jeder Zelle vorhanden sein. Die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien  kann sich verschlechtern. Durch ein Zelltraining, vergleichbar mit dem Höhentraining der Spitzensportler, können die Mitochondrien aktiviert werden.